3-DNIOWY DOMOWY PLAN TRENINGOWY
79,00 zł
W planie ułożyłam Ci 3 jednostki treningowe do wykonania w warunkach domowych przy użyciu TYLKO gum oporowych, które należy wykonać w ciągu tygodnia i powtarzać przez kolejny miesiąc, zwiększając przy tym ich intensywność poprzez dodawanie większej ilości wykonywanych serii, jeśli tylko zobaczysz, że będziesz męczył/a się mniej!
Do każdej jednostki treningowej dołączyłam też wideo z ćwiczeniami, które będziesz wykonywać, żeby ułatwić Ci wykonanie tego planu!
*Plan jest przewidziany dla osób początkujących
Opis
*PLANY WYSYŁANE SĄ NA ADRES MAILOWY PODANY PRZY ZAMÓWIENIU OD RAZU PO ZAKSIĘGOWANIU WPŁATY
