PROWADZENIE ONLINE

🏋️‍♀️ PROWADZENIE 🏋️‍♀️
treningowe

OPIS

na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety otrzymujesz
plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb;
podczas tej opcji prowadzenia będę prosić Cię o zdawanie
raportów z realizacji planu regularnie co 2 tygodnie;
prowadzenie treningowe obejmuje stały kontakt poprzez
Instagram lub Messenger, gdy masz jakiś problem – staram się odpisywać w ciągu 24 godzin;
podczas każdego raportu proszę także o nagranie jednego,
wybranego wykonywanego przez Ciebie ćwiczenia w celu
kontroli Twojej pracy;
podczas gorszych dni, jeśli tylko tego potrzebujesz, to
otrzymasz ode mnie dawkę motywacji i wsparcia

*czas realizacji planu do 7 dni od odesłania wypełnionej ankiety
*zapoznaj się z regulaminem przed rozpoczęciem współpracy

OPIS

na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety otrzymujesz
plan treningowy oraz zalecenia żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb;
podczas prowadzenia będę prosić Cię o zdawanie raportów z realizacji planu regularnie co 14 dni;
pełne prowadzenie obejmuje stały kontakt poprzez Instagram lub Messenger, gdy masz jakiś problem – staram się odpisywać w ciągu 24 godzin;
podczas każdego raportu proszę także o nagranie jednego,
wybranego wykonywanego przez Ciebie ćwiczenia w celu
kontroli Twojej pracy;
podczas gorszych dni, jeśli tylko tego potrzebujesz, to
otrzymasz ode mnie dawkę motywacji i wsparcia.